Positieve Gezondheid

"Jij in je kracht..."

Positieve Gezondheid is een manier om naar gezondheid te kijken die niet alleen kijkt naar of je ziek bent of niet. Het is een hele nieuwe kijk op hoe jij je gezondheid kunt ervaren en verbeteren. Het gaat erom hoe jij je voelt, hoe je omgaat met alles wat op je pad komt, en hoe jij je leven invult op een manier die goed voor je is. 

Ik gebruik de tools van deze methode om je te helpen een fijnere balans te vinden in je leven. We kijken naar alles wat belangrijk is voor jouw welzijn: 
je lichaam, je hoofd, je sociale leven en wat je belangrijk vindt in het leven. 

Positieve Gezondheid kijkt naar zes belangrijke domeinen in je leven:

Lichaamsfuncties 
Hoe voel je je fysiek? Kun je alles doen wat je dagelijks nodig hebt?

Mentaal welbevinden 
Hoe ga je om met stress en emoties? Voel je je vaak positief?
 
Zingeving
Heeft je leven betekenis? Wat maakt je gelukkig en geeft je energie? 

  Kwaliteit van leven
Hoe ervaar je je leven? Heb je genoeg ruimte voor ontspanning en plezier? 

Meedoen  
Hoe zijn je relaties met anderen? Voel je je verbonden met andere mensen?

Dagelijks functioneren
Kun je dingen doen die belangrijk voor je zijn? Heb je voldoende energie en zelfstandigheid? 


Door naar al deze dingen te kijken, help ik je om niet alleen je lichamelijke gezondheid te verbeteren, maar ook je mentale en sociale welzijn. Zo krijg je meer grip op je leven en voel je je beter in je vel, ook als je te maken hebt met uitdagingen of moeilijke momenten. Positieve Gezondheid helpt je niet alleen om beter te worden als je je niet goed voelt, maar zorgt er ook voor dat je kunt bloeien en je leven kunt leiden zoals jij dat wilt. 

Wil je meer weten over Positieve Gezondheid of hoe ik je hierbij kan helpen? Kijk onder het kopje Coaching of neem gerust contact met mij op. 
Samen kijken we hoe we jouw gezondheid en welzijn kunnen verbeteren!